睡眠モニタリングして質を改善しよう
しっかりと眠るために問題を解決したいですか?BetterSleep APKはソリューションとなるかもしれません。医者や他の専門家は睡眠を改善するために推奨しています。自分の睡眠モニタリングを行うだけでなく、しっかりした休息のための便利なコンテンツも提供します。
睡眠をモニタリング更には録画することで、どのようなものか理解して、それぞれのフェーズを確認する事ができます:低い、深い、レム。また、アプリは最適な睡眠のための練習を提供します。つまり、休息を取れる健康的な、毎晩質が高い睡眠が出来ます。
音声、物語、テクニックや他の機能
BetterSleepはたくさんの音声カタログがあります。様々なタイプの300以上の音声があり、リズムやリラックス音楽トーンなどがあり、それを更にミックスすることもできます。聞くことでしっかりした睡眠を取る助けが得られます。
もう一つの選択肢は読み聞かせがある100以上の物語で、聞きながら眠る事ができます。ミステリー、ファンタジー、歴史、旅行、子供向け、などなどがあります。また特定の必要をカバーするために開発されたリラックステクニックと呼吸法を調べることもできます。
BetterSleep:しっかり眠ろうの他の機能に関しては次を推奨できます:
- 睡眠したい目標時間を設定する。
- 昼の間に就寝するリマインダーと通知を設定する。
- アプリを停止させるタイマーをプログラムする。
- 軍事や催眠などの専門方法へのアクセス。
自分の似たタイプの動物を作成することも可能で、あなたのルーチンや一日の時刻表などのたくさんの質問に答えることで生成します。
無料でBetterSleepをダウンロードすることができ、一切お金を使わずに使用できますが、プレミアムバージョンがあり、7日間のお試し期間があります。たくさんのアドバンテージがあります。例えばライブラリーに更に多くのコンテンツがあります。
条件と追加情報:
- 対応OS Android 8.0
- アプリ内購入の提供
デジタルとオーディオコンテンツ専門の記者で、SEO編集を自習しました。常に書くことが好きでした。また、クリエイターでもあります。まだ大学にいた頃、伝統的な新聞記者とは異なる世界が生まれつつあることに気づきました。それが未来になるのです。そしてインターネットでそれが今や現実になっています。
マーケティング、雑誌とデジタルマスメディアで働き、様々なタイプの記事を執筆してきました。総合的に最新ニュースを書いてきましたが、スポーツ、食文化、観光、テクノロジー、健康と環境を専門にし...
堀江 正一